Massagerolle

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Pilates Massagerolle

Pilates Massagerolle
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Im Bild oben sehen wir eine typische Pilatesrolle wie sie bei mir im Fitnessstudio in Kursen eingesetzt werden. Die Frage die sich nun stellt ist, in wie fern sich diese Art von Rolle fürs Faszienrollen eignet. Die Bewertung und der Test finden unter dem Aspekt der Nutzung als Massagerolle statt.

Härte, Maße und Material

Die Rolle ist aus weichem Material gefertigt (im Vergleich zu den normalen Massagerollen) und ist 90 cm lang und hat einen Durchmesser von 15 cm. Es gibt auch noch eine 45 cm lange Version. Wie gesagt handelt es sich um eine Pilatesrolle und keine reine Massagerolle.

Probleme

Für alte Menschen oder leichte Frauen ist diese Rolle ok. Problematisch wird es allerdings bei schwereren Personen, vor allem Männern. Diese Rollen sind nicht formstabil und können sich über die Zeit verformen. Wenn ich eine solche Rolle mit meinen 95 Kg zwei Wochen lang nutze, dann fängst sie an sich zu verformen.

Fazit

Pilatesrollen eignen sich nicht so gut für die Selbstmassage bzw. das Fazienrollen, da sie über die Zeit ihre Form verlieren können. Für schmerzempfindliche, leichte Anfänger die nach einer extrem günstigen Rolle suchen ist es jedoch eine Idee.

Unsere Bewertung

Bewertung:
4
Gesamtwertung:4 von 6 Punkten